你好，应该是没有影响的，不要太担心了，不要给自己太大的压力。
平时多注意点卫生，不要手淫太频繁了，多锻炼身体，放松心情，不要熬夜生活要有规律
请问还有其他不适
以上是对“吃枸杞子会导致失眠吗？我为什么一吃枸杞子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食。
按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。