问题描述： 天生皮肤黑变白的? 如何才能把黑皮肤变白皮肤
平时要多补充维生素C,买点柠檬片,每天泡水喝,多吃含维C多的食物,例如橙子啊、番茄啊之类的,平时可以拿醋洗脸,就是倒一点点醋在水里,然后早晚洗一次,效果很不错的,嫌麻烦的话,现在市面上有很多美白的面膜,每周敷2--3次面膜对改善肤色也有很大的帮助,平时用的护肤品最好都是有美白效果的,注意休息好,久而久之,一定会有改善的
2018-10-28白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果,玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的,也是可以替您阻挡紫外线的天然食品,水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品,可以由体内帮您很快的变白,
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