问题描述： 什么治内分泌失调?朋友口发干,脸色发黑,原以为是太阳晒的,可最近晚上睡觉的时候经常容易醒,有时候一晚上睡两三个小时,看了中医,说是有些内分泌失调,内分泌失调的治疗方法是什么?内分泌失调的治疗方法是什么?
食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调, 希望能帮到你
2018-10-28多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,保证注意休息、充足睡眠,还要保持良好的心态与情绪,希望能帮到你
2018-10-28
