孕妇吃叶酸有什么好处

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叶酸的作用有:叶酸能够促进正常红细胞的生成,预防贫血；叶酸能维护神经系统、肠、性器官、白细胞的正常发育,预防出生缺陷；叶酸可促进乳汁分泌叶酸能促进皮肤细胞的分裂和生长,加速新陈代谢,使皮肤充满生机与活力；叶酸有助于治疗各种皮肤色素沉着症；叶酸对预防妇女宫颈癌前癌变具有重要作用；身体衰弱（健康状况不良）时,叶酸可增进食欲,应在怀孕三个月前就开始吃叶酸.普通的叶酸片的含量比较大.主要是针对贫血患者.对于孕妇不适合.有时叶酸补过量了,会适得其反.我个人认为,叶酸最好让医生开.这样比较安全.

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孕妇及时补充叶酸能够预防流产,有必要适当的补充!可通过饮食中吸取,富含叶酸的食物 :深绿叶蔬菜、胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、美国甜瓜、杏、南瓜、鳄梨、豆类、全麦、黑裸麦面粉,叶酸是一种B族维生素,因绿叶蔬菜含量丰富而得名,食物中的叶酸以喋呤酰谷氨酸的形式存在,叶酸只是喋呤酰谷氨酸的俗称,植物的绿叶能合成叶酸,但易被光和热分解,食物经烹调、脯制及热处理后都能使叶酸破坏损失,在妊娠3个月以内,正值胎儿神经管发育关键期,给孕妇补充足量的叶酸,可明显降低神经管畸形,使无脑儿与先天性脊柱裂发生率大大下降,准备结婚的女性及孕早期时,注意摄食富含叶酸的食物十分必要,富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔、橙汁等, 叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富,叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必须维生素,它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加,