角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒都属于热性香料,女人怀孕,体温相应增高,肠道也较干燥,而热性香料具有刺激性,很容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻,如果肠道便秘,孕妇解便时则要用力屏气,这样会引起腹压增大,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安,甚至羊水早破、早产等不良后果,所以,孕妇孕期应避免食用热性香料,
做菜当调料,适当的放一点是可以的,不用太过禁忌
怀孕期间也可以少吃点茴香的,尽量不要吃辛辣食物的,怀孕前三个月可以口服叶酸片预防胎儿畸形,怀孕三个月胎儿不太稳定,建议要多卧床休息,尽量不要做激烈运动!怀孕期间可以多吃藕片,多吃土豆,多吃瘦肉,多吃猪肝,多吃鱼,多吃鸡蛋,多喝温牛奶,不要吃刺激性食物,
2018-10-28