10岁女孩经常做噩梦

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孩子的梦多应该和脾胃不和，休息不足有关系，应注意合理的休息饮食的均衡性很重要
可以适当的多运动，晚上应少吃，注意缓解紧张的心情，可以喝一些酸枣仁汤，朱砂安神丸等药物

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，
另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。