您好，如果当时骨折有处理好的话，那就应该考虑的是韧带和肌肉粘连引起的活动受限
时间已经较久，如果想处理的话，只能到医院很不错进行检查一下肘部的具体情况，看骨头的情况还有韧带的情况，才能决定下一步的处理方式
问题描述： 胳膊肘十年前摔骨折了,之后没好好锻炼,康复后胳膊只能向内弯到不到胸口处,从上面举能举起来,就是弯不回去,胳膊现在还能恢复吗?能该怎么做?
根据您所说的这种情况可以考虑，针灸理疗，康复锻炼，
根据您所说的这种情况可以考虑针灸理疗康复锻炼。
以上是对“胳膊肘骨折10年后，现在弯不回来，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肘关节肌肉粘连，导致肘关节活动受限，时间过于久远，相对而言不太好恢复，
假如加强锻炼，到专门康复机构进行锻炼，还是有希望恢复的，关键看你锻炼的程度咋样。
您好，如果当时骨折有处理好的话，那就应该考虑的是韧带和肌肉粘连引起的活动受限
时间已经较久，如果想处理的话，只能到医院很不错进行检查一下肘部的具体情况，看骨头的情况还有韧带的情况，才能决定下一步的处理方式