问题描述： 我曾经有过两次食物中毒,两次的症状是呕吐特别厉害,现在老是胃里像堵了一团棉花,有些往上顶的感觉,也有些心悸的感觉,但是并不影响吃饭,只是老是有胃酸的现象嗝气会舒服些,有时候有轻微的胃绞痛,大便和食欲目前都很正常,我这些症状是什么胃病?
1,得了胃病主要在于调养,饮食健康是治疗胃病的首要措施,1、首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食,2、多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒、生冷等对胃的损害,3、调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力,放松精神、保持平和心态,
2018-10-28慢性胃炎食物选择注意食用具有营养的食物,多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏,高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等,
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