孕妇可以青萝卜吗

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孕妇可以青萝卜吗,青萝卜孕妇可以吃 不过建议煮熟吃,

萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜,它的营养及药用价值却很高,它富含木质素,能够大大增强身体内巨噬细胞的活力,从而吞噬癌细胞,同时,萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶酸等,都是有益于妊娠的营养,
青萝卜包含维生素c比苹果高6倍,胡萝卜富含维生素a,可以防治夜盲症及胆结石,糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪,有利于人体充分吸收,但是,萝卜不宜与水果同食,两者的营养物质相遇,可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效,
红枣萝卜牛腱汤
孕妇食谱 健脾开胃调理 气血双补调理
主料: 青萝卜 200克 胡萝卜 200克 牛腱子肉 250克
辅料: 枣（干） 25克 章鱼 50克
调料: 冰糖 5克 盐 3克

向TA提问 陈凤怡 已帮助网友：3338

孕妇可以青萝卜吗,萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜,它的营养及药用价值却很高,它富含木质素,能够大大增强身体内巨噬细胞的活力,从而吞噬癌细胞,同时,萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶酸等,都是有益于妊娠的营养,青萝卜包含维生素c比苹果高6倍,胡萝卜富含维生素a,可以防治夜盲症及胆结石,青萝卜属于寒性食品,您正处于孕早期 ,建议还是少吃点,容易导致流产,您吃了不舒服上厕所,如果青萝卜不是坏的,就应该不是萝卜的事情,建议还是去医院化验一下比较好,毕竟肚子里面还有个小宝宝,祝健康,