问题描述： 最近有亲戚从外地带回来很多香菇,所以老婆天天都吃,但昨天听同事说不能吃香菇,不然生了孩子奶水少,真的是这样吗?真的不能吃香菇吗?请给一个建议,
可以吃,孕期要注意饮食,孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应,对着鸡鸭鱼肉发愁倒不如选择自己爱吃的食物,以增进食欲,对于油腻、抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去,原则;为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物,不宜过度吃酸食, 孕中期准妈妈的食欲逐渐好转,这个时期要把营养储存个够,原则;荤素兼备、粗细搭配,食物品种多样化,不宜吃太咸的,
2018-10-28您好!香菇也很有营养,能吃的,香菇“植物皇后”美誉,性寒、味微苦,有利肝益胃的功效,有提高脑细胞功能的作用,香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸,常吃,可健体益智,孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物,为保证饮食的质量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡,可以吃的,香菇可明显提高机体免疫力,还有补肝肾,健脾胃,益智安神,美容养颜之功效,是一种优质的健康食品,可以经常食用.同时多食用含蛋白质和维生素丰富的食物且补充钙剂,
2018-10-28
