您好，建议您平时生活中忌食：生冷、油炸、海鲜、辛辣，注意保暖。
食疗方法：大枣生姜汤：几枚大红枣，一两片姜片，可以加点蜂蜜，每天当茶水喝红枣龙眼饮：红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用，特别适合贫血、容易感到头晕的人等。可以去找中医开个药方，或者服用补脾益肠胃之类的中成药。
问题描述： 因饮食失调、过食生冷、劳倦过度,脾阳虚证可见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长,舌淡胖嫩,舌苔白润,脉沉迟等,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻,冷痛不适,喜温喜按,空腹痛甚,得食则缓,劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加,大便溏薄,舌淡苔白,脉虚弱,怎么吃什么药能好?
腹胀的原因很多，关键是要看你是多长时间，有没有其他的伴随症状，如果时间比较短，
多走动，少吃刺激性的食物，也可口服些益生菌。观察效果，如果反复发作，可酌情去医院查超声或胃肠镜等等
以上是对“脾胃虚寒，痛经，月经延后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好你的情况是脾胃虚弱不能吃生冷刺激性的食物油腻的食物也不能吃。
补脾胃的食物很多种的可以经常熬点粥来喝小米大枣山药莲子等都能熬粥来不脾胃。
您好，建议您平时生活中忌食：生冷、油炸、海鲜、辛辣，注意保暖。
食疗方法：大枣生姜汤：几枚大红枣，一两片姜片，可以加点蜂蜜，每天当茶水喝红枣龙眼饮：红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用，特别适合贫血、容易感到头晕的人等。可以去找中医开个药方，或者服用补脾益肠胃之类的中成药。