问题描述： 今天去做检查,检查说有点轻微贫血,让我回家多吃些补血的食物,可是我还是我怕贫血会影响到宝宝的健康,我该怎么办呢?
建议排除一下是不是存在早孕反应,如果不是的话建议做一个血糖的测定,如果存在的话建议积极治疗
早孕反应是正常的生理反应,但是同时还是建议做一个简单的血生化以排除可能存在的其他引起呕吐的可能性,包括神经性呕吐等,低血糖等祝您健康
贫血是常见病,尤其是缺铁性贫血者最多.人体缺铁,影响体内血红蛋白的合成,病人会出现面色苍白,头晕,乏力,气促,心悸等症状.贫血病人饮茶,会使贫血症状加重.因为食物中的铁,是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的.经胃液的作用,高价铁转变为低价铁（2价铁）才能被吸收.可是茶中含有鞣酸,饮后易形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍了铁的吸收,使贫血病情加重.所以贫血病人不宜饮茶.
饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一.以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分,应注意选用.
富含优质蛋白质的食物如蛋类,乳类,鱼类,瘦肉类,虾及豆类等.
