问题描述： 怀孕2个月了,可以吃鸡精和味精吗?有人说吃了不好,是真的吗?我老公可以吃吗?,孕妇是不是可以吃味精、鸡精
很高兴帮您解答!您属于孕期想了解是否能够吃鸡精和味精的问题,存在上述时期饮食还是应该尽量清淡一些比较可靠
上述时期少量接触鸡精等调料是没有问题的,也不一定就会影响宝宝的健康,当然还是应该尽量避免比较好
您好!不管是鸡精还是味精都不能进食过多,特别是味精,孕妇的食物中喜欢调味的话,从化学添加剂的角度出发,首选当然是鸡精,每日建议不超过3g,
此外,由于孕妇需要的营养比常人多,因此呢,饮食方面少量多餐,每餐6-7分饱,这样不但利于消化吸收,还减少肠胃压力,另外,少接触油炸食品、腌制类食品等刺激食物,最后,增加饮水量、增加新鲜蔬菜及水果等预防便秘,祝好运,
