你好，手淫是很多男性从青春期开始都会出现的行为，是伴随着性好奇，性冲动等的生理现象。
你好，有的人手淫过频的话，可能会出现精神萎靡、身体乏力等症状，从而影响身体健康和工作生活等。目前一般建议控制手淫在一周一两次左右。
问题描述： 听说手淫过多会严重影响健康,但是怎么才算影响了健康,或者多久一次才不影响健康?
手淫对身心的健康没有太大的影响，应该正确的理解和对待。
饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，保持健康的状态。
以上是对“手淫多长时间一次算正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般的话一个月两次是对身体没有影响的。所以不要超过两次就可以了。
不要过度手淫的，过度手淫是会造成身体发育不好。其次是性生活不好的情况的。
请问你是否有超过两次呢
你好，手淫是很多男性从青春期开始都会出现的行为，是伴随着性好奇，性冲动等的生理现象。
你好，有的人手淫过频的话，可能会出现精神萎靡、身体乏力等症状，从而影响身体健康和工作生活等。目前一般建议控制手淫在一周一两次左右。