问题描述：从饮食方面怎么样补充孕激素?
你好，雌孕激素主要由卵泡和黄体产生，睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。植物性雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等食品中
