问题描述： 现在怀孕了,要去看过朋友怀孕时候长了妊娠纹,觉得好恐怖,好难看,害怕自己也会长,预防妊娠纹用什么好?
预防妊娠纹一般发生在孕4个月后,可以通过橄榄油、润肤露以及专业防妊娠纹产品的涂抹来缓解及防治,还可以在孕晚期通过托腹带的帮助缓解腹部皮肤压力,减少产生妊娠纹的可能,
避免妊娠纹要从平时的保养开始,在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性,同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性,
怀孕以后,保养过程就更复杂些,要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,
