手淫和阳萎

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

1.非性敏感区(激欲区)的爱抚无性交活动,训练1周,以提高身体的感受力,消除紧张心理,唤醒自然和谐的性反应能力, 　　2.性敏感区的爱抚仍无性交活动,训练1周,继续消除恐怖紧张的心理压力,逐步建立能正常勃起的信心,并促进两性间的亲密感、轻松感和幸福感, 　　3.勃起功能控制通过以上训练后,阴茎恢复了正常勃起,但要继续训练控制勃起的力量和延长勃起时间,常采用的训练方法有斗篷操练、悬巾操练、Squeeze或se--man手法配合,仍无性交活动,训练1周, 　　4.正常性交延长勃起时间和控制射精训练在性器官训练获得良好性反应后,进行正式性交,可采用女上方位姿势,开始时要慢,注意力集中于性幻想和生殖器官的感觉上,逐渐增加摩擦力,当迫近射精预感时,立即停止活动刺激,待射精预感消退后再进行摩擦活动,亦可在迫近射精预感时,抽出阴茎,采用Squeezes手法,待预感消失后,再进行性交,如此2～3次训练后,自然射精,训练1周时间, 　　5. 阳痿的自我按摩 　　(1)拇指按脐孔30--50次,　 　　(2)双手合掌托阴囊、阴茎,进行搓揉5分钟,用手抓阴茎头向外提拉数次,再搓揉,反复3次,　 　　(3)揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次,使局部皮肤发热, 　　(4)按摩小腹和全腹,顺、逆时针方向各100次,再用手掌由两肋向脐部推动50次,

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.