问题描述： 孩子今年才上二年级,她们班跟我说孩子上课的时候总眯缝着眼,好像是有点近视了,我昨天带她去眼镜店测视图,发现已经是一百度近视了,这可怎么办吧,这么小的孩子不想让她戴眼镜啊!
爱护眼睛,保护视力,平时一定要养成良好的习惯,注意用眼卫生,最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律,比如定时起身活动一下,远眺,看看绿色植物,做做眼保健操,用冷水洗脸等,再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物,比如羊肝或者其它动物肝脏；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等等,日常饮食中注意选择健眼食物,以保证眼睛的营养供给,像多吃些含胡萝卜素的食物,如:胡萝卜、番茄、各种绿色蔬菜、动物的肝脏及新鲜水果等,但切忌儿童应少吃那些加重近视的食物,特别是糖果,高碳水化合物的食物,
2018-10-28你要经常做眼保健操,中小学生用的那套就比较有效~按摩过后酸痛感很快就会消失,而这时会感觉眼部异常轻松,通过一个多月的锻炼,视力会大幅度地提高,且可以预防其他眼疾,看东西多眨眼睛,眨眼睛可以缓解眼睛疲劳,要有节奏的眨眼睛,不要一直盯着某个东西看,这样对眼睛造成疲劳,建议平时多做眼保健操,养成良好的用眼习惯,不要过度的用眼,平时在饮食上可以多吃蛋白质、钙质、胡萝卜、豆芽等对眼睛有好处的食物,尽量少吃糖,
2018-10-28宝宝这个现象,可能是平时不注意姿势,没有做好保护自己的眼睛,现在可以进行矫正,平时注意眼睛卫生,可以进行按摩,做眼睛操,宝宝年龄小,需要平时注意卫生,培养良好的习惯,不要熬夜,尽量不要看手机电视,有利于恢复,饮食清淡易消化食物,忌辛辣刺激性食物,
2018-10-28宝宝这个现象,可能是平时不注意姿势,没有做好保护自己的眼睛,现在可以进行矫正,平时注意眼睛卫生,可以进行按摩,做眼睛操,宝宝年龄小,需要平时注意卫生,培养良好的习惯,不要熬夜,尽量不要看手机电视,有利于恢复,饮食清淡易消化食物,忌辛辣刺激性食物,补充询问:宝宝年龄小,需要培养良好习惯,不要熬夜,
2018-10-28
