问题描述： 最近出现贫血的问题,头晕的厉害,而且四肢无力,平时不爱吃肉,也不敢随便吃药,怕对宝宝不好,可是孕妇用什么治疗贫血比较好一点,
您好；孕妇多患缺铁性贫血,因此既补血又不铁的食物当然是首选!黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食,可治疗体虚贫血,同时有效补充孕妇体力,黑木耳可凉血止血,益气润肺,滋阴润燥;红枣补气养血的作用毋庸置疑,枣中还富含钙和铁,针对孕妇的缺铁性贫血很有效,另外红豆含有较丰富的铁质,孕妇常食用,起到防治缺铁性贫血,建议平时多吃有营养的东西,注意休息,祝健康,
2018-10-28贫血主要指体内严重缺铁,其次是缺少维生素Bi2而引起的贫血,建议贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐,早餐能摄取足够的高热量优质蛋白,如豆浆、鸡蛋、牛奶等;中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食,以防止消化不良和肥胖等,在贫血期间如服用铁剂时,不要喝茶,以免妨碍铁的吸收,食物一般多吃富含优质蛋白质维生素C含铁含铜等食物,
2018-10-28
