孕妇脚酸痛

2018-10-28 女 | 34岁

问题描述：具体地方说不清楚就是大腿根河臀部相交处酸痛,一般都发生在夜间,必须用力敲才有感觉揉的力度根本不行可以用力敲吗对胎儿有无影响

回答（2）

沈丽瑶 回答时间：2018-10-28

首先要减少站立的时间,不要长时期站立或是保持同一个姿势,休息或是睡觉的时候尽量把腿抬高,选择孕期合适的鞋子,可以通过按摩和泡脚缓解,最好能到医院检查看是否是因为缺少微量元素引起的,然后对症处理,

邱悦婷 回答时间：2018-10-28

孕妇背疼正常的,越接近预产期,身体的重心就越容易承受肚子的重力,腰背部自然会痛,教你一个减缓疼痛的运动,手扶椅背慢慢吸气,同时手臂用力,脚尖立起,将身体抬高,重心集中在椅背上,腰部挺直,然后慢慢呼气,手臂放松,脚还原,每日坚持1-2分钟,背部酸痛会逐渐缓解,

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