问题描述： 失眠多病,身患心脏病,高血压,气管炎,肺结核,关节炎,便秘等病,晚上一失眠,关节就会疼痛,76高龄,一些治疗失眠的药吃多了就会有抗药性,导致一直加量,想请给个好方法,或者推荐一种好药让爷爷能不再太多的失眠,
高血压一旦患上是不能治愈的,必须终生服药,但是可以通过服药把血压控制到正常范围如果您已经在治疗,建议遵医嘱严格服药,同时应坚持锻炼,临床研究显示经常锻炼对降压有很好效果,您可以每天快走或慢跑45分钟
