感觉气短恶心有点心慌

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你所说这种情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高。