问题描述： 怀孕6个多月了,我喝牛奶不吸收,在喝豆奶,可同事说不能喝,会导致胎儿发育过快,孕妇喝豆奶粉好不好?
其实喝牛奶不利于人体钙的吸收,喝牛奶越多越容易缺钙,所以不要喝了,喝豆奶吧,豆奶的营养成分更利于中国人,
平时注意不要过度疲劳,保持良好的心态和平衡的情绪,适度的锻炼,低盐饮食,均衡营养,
孕妇是可以喝豆奶的,对胎儿是有好处的,不用担心,均衡营养即可, 孕妇的饮食结构主要以下为主,合理营养,控制饮食,增补叶酸,碘,铁,钙等,营养元素和微量元素,如鱼,大豆,蛋,牛奶,猪肝,木耳,海带等以上食物的营养较为全面,可以适量的服用效果较好,
2018-10-28
