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怎么才能科学的练出腹肌
2018-10-28
女 | 18岁
问题描述：
怎么才能科学的练出腹肌
回答（1）
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彭丽霞
已帮助网友：2212
腹肌的锻炼需要局部的运动,常见的就是俯卧撑以及仰卧起坐锻炼,还需要补充足够的蛋白质和脂肪,
2018-10-28
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