斑秃与精神紧张、压力、睡眠不好等有关,所以有些人通过自我调节可以自己恢复。
但是斑秃的原因很多,一些内分泌疾病,如甲亢、甲减、都会诱发脱发,患者应该根据个人的不同情况尽早到医院检查治疗。
脱发可以分很多种类,头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、维生素缺乏是导致脱发的因素之一。
建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。此外,蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一,会使头发变得越来越稀少,不用尼龙梳子和头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环.