你的情况建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的。多饮水，不要吃辛辣和油炸食物很重要的。
建议你服用氧氟沙星片和654-2片和维生素B1治疗，效果佳的，祝你早日康复。
以上是对“肚子痛，拉了肚子，最后就想吐，好难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况建议点抗生素治疗，如阿莫西林，甲硝唑就可以了，平时注意合理饮食
少吃油炸食物，因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，还会使血脂增高，对健康不利
腹泻，腹痛，肠鸣,这三个症状，用中医的话说是肝胃不调，,
用西药的话说是肠易激综合症。建议以西药为主治疗,中药根据具体体质加减。平时不吃生、冷、硬的食物，不吃用地沟油烧的饭菜。