向TA提问
张瑶
已帮助网友:4112
建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,
慢慢你的情况就会改善了,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
问题描述: 体质偏瘦,有什么办法吃到不胖不瘦,不管我怎么吃体重还是和之前一样,好伤心
您好,你的情况多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。
要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。
以上是对“我很瘦,想吃胖点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用.
要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。‘
建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,
慢慢你的情况就会改善了,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.