问题描述： 今天饭店吃了一道新菜乌鸡蛋海带根,乌鸡蛋中把蛋清取出加入海带,然后蒸熟吃,有什么功效?
海带含有丰富的钙元素,能增强机体免疫力,改善微循环,
海带富含碘,碘是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的,常食海带能增加碘的摄入、钙的吸收,
海带是一种营养价值很高的蔬菜,含碘量很高,有防治缺碘性甲状腺肿的作用,海带富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成,这两种食物搭配,不仅能美容,还有延缓衰老的作用, 海带鸡蛋汤,也很适合小孩子的哦,既能补充钙质又能补充蛋白质,营养丰富,是一款很好喝的汤,
2018-10-28
