问题描述： 孕妇可以饮夏枯草吗?因为最近上火,喝点夏枯草,过去我一上火喝点夏枯草就好了,不过现在是特殊时期,我也不敢随便乱喝,万一对宝宝不好也不行,所以怀孕期间上火我可不可以可夏枯草,
孕妇上火应以食疗为主
1、在饮食上多饮水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油腻的食物,
2、多喝绿豆汤、菊花茶,适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物,同时注意多休息,
3、就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌,苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等均可适当食用,
上火可能是由于缺乏一些微量元素引起的,建议平时多吃蔬菜水果、多喝水,还有就是要以清单饮食为主,少吃油炸食品和火大的食品,可以泡点菊花茶放冰糖饮用,有助于去火,
2018-10-28
