军训完以后就变得很黑

何伟文 回答时间：2018-10-28

你好，如果是天生的肤色黑正常不可能短期内变白的
建议你饮食上多吃些富含维生素和胶原蛋白的食物，喝些果蔬汁或豆浆等，避免日光曝晒，可以使用牛奶珍珠粉敷面，作息规律保证充足睡眠

张瑶 回答时间：2018-10-28

这是个没有办法的事，不过你也不必放在心上，三四个月后是会恢复
不要自己对自己不过关，人只要健康上肤黑点也没什么事。蚴黑也有蚴黑的媚力

黄文飞 回答时间：2018-10-28

你好，一天一袋牛奶，多食豆制品，每天一个番茄，每天一片复合维生素片。
每天用大米水洗脸,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用，用银耳做面膜，煮糖水都可以，最快的方法是去打美白针，建议平时注意饮食卫生，不要盲目。
以上是对“军训完以后就变得很黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2018-10-28

黑眼圈是过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。
临睡前一个小时内不能喝水，每天睡前在黑眼圈上贴个土豆片或者用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。

罗正强 回答时间：2018-10-28

消除黑眼圈可以用这些办法试试1.马铃薯片敷眼：马铃薯去皮洗净，切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。2.苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷眼上15分钟后用清水洗净。3.泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷。
还有一条需要提醒的是，要想彻底去除黑眼圈，先要去除制造黑眼圈的元凶－－熬夜，才是治本的方法。