问题描述： 我28岁,脸上最近长斑怎么预防,有什么药物可以治疗,或者要注意些什么?女人怎么防止长斑?
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用指导意见:饮食上应经常食用富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2的食物,如香菜、油菜、柿椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆、豌豆、鲜枣、芒果、刺梨、杏、牛奶、酸奶及奶油等,少吃不易消化和刺激性强的食物,
2018-10-27多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.
