问题描述： 入睡困难失眠?以前晚上睡得比较晚久了是否生物钟乱了?这样的情况已有半年多了
建议你放松心情, 解除顾虑, 在适当服用安神宝和睡得好胶囊治疗
一些失眠的治疗应本着药物治疗为主,心理调整为辅的策略,患者除服用药物以外,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于患者的恢复均有很好的帮助,长期服用西药对身体可能产生较大副作用,如患者产生药物依赖性,应尽量酌减西药的使用,采用中药治疗,
