问题描述： 孕妇可以吃咸鸭蛋吗?怀孕三个月啦,最近就是想吃咸鸭蛋,可是听别人说吃咸鸭蛋不好,所以想到底能不能吃?
沈丽瑶
回答时间：2018-10-27
孕妇孕期体内雌激素随妊娠月份的增加而不断升高,雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的作用,如果孕妇饮食调配不当,极易造成孕妇水肿,尤其是咸蛋,每只咸蛋含有盐10克以上,而人体日需盐量约5～8克,可见,一只咸蛋所含的盐已超过孕妇一天的需要量,加之除咸蛋外,孕妇每天还要食用含盐食物,这样便使盐的摄入量远远超过机体需要量,在人体内,盐和水分是一对孪生姐妹,食盐过多会产生口渴,必然大量饮水,水、盐积聚在体内超过肾脏排泄能力,从而导致孕妇高度水肿,
邱悦婷
回答时间：2018-10-27
能吃,咸鸭蛋营养丰富,富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素、维生素等,孕期可以应用,不要摄入过多,会引起妊娠高血压,