你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
问题描述： 在瘦减肥一个多月了,目前瘦的也不错,减肥成功后,需要注意哪方面的事项,才不容易反弹
减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。
建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
以上是对“瘦大夫减肥，埋线一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您所描述的情况来看，减肥成功以后还是需要适当运动和适当节食的。
建议您平时多加体育运动锻炼，适当节食，不要吃过于油腻的食物。
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。