问题描述： 症状是尿多,晚上小便,2到3次,还有长期手淫的习惯,还有长期失眠,有两三年了,解答,
你的这种情况应该注意看看是不是前列腺出现了问题，另外也是需要适当进行补肾治疗。建议你首先是应该不要长时间的手淫才行注意每天进行活动和锻炼身体，另外你可以用点补肾的中药六味地黄丸进行治疗。
您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
