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高锡云
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便秘症状轻微的话,可食用点水果治愈;如严重的话就没什么效果了。
治疗严重便秘。必先调理病因,这样才会治愈便秘,建议去医院看看。
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廖元兴
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便秘与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话,可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,
建议可以尝试下西梅汁,可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动,帮助排便。见效比较快,而且是纯果汁,天然温和。