孕妇能不能吃葵花子

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葵花籽对安定情绪、防止细胞衰老,有很好的效果,要问?当然是可以的,但是也要适量,毕竟吃多了会导致脂肪堆积,
吃葵花籽的好处
1、预防孕期贫血
葵花子当中铁的含量是葡萄干和花生的两倍,所以孕妇吃葵花籽可以预防孕期贫血,
2、安神助眠
葵花籽是治疗失眠的很好药物,专家指出孕妇吃葵花籽有安定情绪、安神助眠、增强记忆力的效果,
3、增进食欲
葵花籽的香味刺激了舌头上的“味蕾”,使它呈兴奋状态,传至消化器官,使得各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来,从而达到增强消化,促进食欲的效果,
4、治疗孕期糖尿病
葵花籽能分离蛋白不同酶解产物,能够清除自由基活性,从而起到治疗孕期糖尿病的效果哦!
5、降低结肠癌的发病率
专家指出孕妇吃葵花籽不管是孕妇还是胎儿都会有好处,据美国癌症研究所已经证明,葵花籽中食用纤维可以降低结肠癌的发病率,

向TA提问 邱悦婷 已帮助网友：2312

葵花籽的蛋白质含量高,热量低,而且不含胆固醇,是孕妇所喜欢的健康食物,只是很多孕妇都迷迷糊糊的吃着葵花籽,却不知道孕妇吃葵花籽有什么好处?今天青岛婚庆小编将和几位妇产科专家为您详解:孕妇吃葵花籽的好处, 1、吃葵花籽治疗失眠 葵花籽对孕妇是一种很好的药物,这相信很多孕妇都不知道吧,专家指出孕妇在怀孕期间多吃葵花籽,有安定情绪、治疗失眠、增强记忆力等作用,孕妇吃葵花籽的好处:治疗失眠,如果孕妇在怀孕期间经常会失眠,不妨适量的嗑嗑葵花籽, 2、吃葵花籽有助消化 孕妇吃葵花籽的奇妙之处:有助消化,专家指出“嗑”葵花籽有助于孕妇的消化功能,葵花籽的香味刺激了舌头上的“味蕾”,使它呈兴奋状态,传至消化器官,使得各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来,增强消化,促进食欲, 3、吃葵花籽治疗孕期糖尿病 专家指出嗑葵花籽对孕妇体内能起到清道夫的作用,孕妇吃葵花籽的好处,还能清除体内的“垃圾”哦,因为葵花籽能分离蛋白不同酶解产物,能够清除自由基活性,