问题描述： 快过年了,朋友给捎来了山区特产灵芝,可我们家没人会做,不知道如何食用?灵芝怎么样服用才是正确的如何服用灵芝草
虽然灵芝具有促进代谢及排毒功能,使肌体少受危害,灵芝所含的多糖、多肽等有明显的延缓衰老的功能,灵芝能有效地消除自由基,终止脂质过氧化,保护细胞,延长传代细胞分裂代数,增进细胞寿命,从而推迟衰老,不过是药三分毒,长期或大量服用是会产生副作用的,建议您服用灵芝不宜过量,而且不要长期服用,
2018-10-27由于灵芝是木科,也就是说灵芝的结构和木头没什么两样,切成薄片的灵芝只会更苦,药力还是一样不会更多,一般来说如果是一个人喝的,就以食指的粗细为基准,来切灵芝,一家三口喝的,就以三只手指的宽度为基准来切灵芝就可以了,如果要减少灵芝的苦味,只要加入灵芝的药引子——桂圆就行了,桂圆不要太多,一家三口的量也只要3-5颗
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