问题描述： 有一个问题困扰我很久了,22岁的女生,掉发非常严重,每天早晨醒来一抹头发都会掉落十几二十根,都说每天掉发50-100根属于正常范围内,可每天加起来掉的头发200根都不止,到现在已经好几个月了,头发越来越稀少,而且发现掉落头发的一端还有小白点,说明头发还很健康,我因为自己在外面租房子,每天每顿饭都不怎么做,基本都是买着吃,是否和外面食物里添加味精多的原因?有什么办法可以立即止住?怎么样才能让头发又黑又厚?很急!
您好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素。
平时不要经常处于精神紧张状态，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
你好，脱发与营养,精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可以服用七宝美髯丸，21金维他，胱胺酸片，何首乌片治疗，疗效较好。
平时要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
以上是对“掉发严重，头发稀少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，头发的脱落主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的。
建议，注意休息跟营养，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。
您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱
