驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸。
另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对
问题描述： 21岁了,有点驼背怎么调整过来,用什么东西可以慢慢的让他好起来,
你描述的这种情况，可以到医院拍片检查，然后再制定调理的方案，
到医院检查后，根据你身体反应的情况，制定矫正的治疗方案，会有效果
以上是对“有点驼背，不是很利害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这种情况应该平时注意姿势,如果自己不能很好的调整,建议你买个背背佳,很有效果的。
平时要注意做伸展运动,走路,写字等要保持正确是姿势.用背背佳强制调整。
驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸。
另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对