睡前喝蛇酒好,还是牛奶?

高福玲 回答时间：2018-10-27

你好，牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种容易被消化吸收的天然食物。
建议你上睡觉前喝牛奶，有助于睡眠，喝温牛奶更好一些，既不伤胃，也不会让牛奶的营养流失，因为热牛奶会导致营养流失，冷牛奶对胃部刺激大。
以上是对“睡前喝蛇酒好，还是牛奶？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2018-10-27

你好，阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果。
性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.如果情况比较严重就只能中药调理了,可以煎药,泡酒,中成药制成胶囊。

魏帅帅 回答时间：2018-10-27

睡前喝蛇酒，牛奶都不好。
建议，肾阳虚，气血不足的患者可以嚼服枸杞10g