你好考虑为肾虚,平时多运动锻炼，多做有氧运动五黑食品都行，黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣，其他还有核桃等坚果也不错。
建议去中医诊所或中医院吃中药调理一段时间。效果是可以肯定的。.
问题描述： 我以前有过很长一段时间的手淫史,大概10年左右,现在发现勃起不充分,勃起持续时间短,手心不管冷天,热天都爱出汗,其他没有不觉得难受的,睡的质量好,没有觉得腰酸背疼,也没头晕的症状,小便也不觉得难受,每天都坚持锻炼,我这是肾阳虚还是肾阴虚呢,需要怎么治疗呢?
你好，你说的情况是手淫导致的肾虚所致，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以彻底治愈。
以上是对“手心出汗，勃起不充分，有阳痿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。
手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。
你好考虑为肾虚,平时多运动锻炼，多做有氧运动五黑食品都行，黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣，其他还有核桃等坚果也不错。
建议去中医诊所或中医院吃中药调理一段时间。效果是可以肯定的。.