问题描述： 如何有效减啤酒肚?身高170CM,体重79KG,肚子有点像身怀六甲,希望能有比较有效比较快的减去肚子肥肉的方法
对于你现在的情况来说,运动是有效的但是偶尔运动基本上是每校的,注意多锻炼,可以去健身房,另外控制不要喝啤酒,还有就是可以吃一些左旋肉碱
这还是要注意是属于肥胖导致的,一般的情况下,还是可以考虑及时的锻炼还是很不错的,一般的还是问题不大的,节制饮食还是必要的,配合慢跑等,还是很必要的,仰卧起坐,有帮助的
