问题描述： 有十二年長期失眠晚上一整夜睡不觉眼睛闭着也是迷糊外面什么都听的清楚有时候睡一个或三个小时就不能睡躺在床上眼晴闭着迷迷糊糊到天亮,这该怎么治,
睡眠质量差的话,可以服用助眠的药物治疗的,如安神补脑颗粒等,平时注意养成良好的睡眠习惯,
李小可
回答时间：2018-10-27