你所说的这些情况考虑是个人体质差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
头晕的原因有很多可能是感冒，颈椎病，贫血、低血压，心律失常,
休息的时间和质量不好，最常见，慢性内失血也会造成头晕（比如消化道慢性失血、月经失血）。可以伴随眼前发黑，需要找到原因，针对性的治疗才行
问题描述： 每次坐在椅子上,站起来头就抽筋,还会晕晕的,十次有七八次会,什么原因
您好，站起来头晕，有可能是脑供血不足导致的不适。
考虑是脑供血不足导致的不适症状，建议到神经内科检查就诊，明确诊断后对症治疗。祝安康。
头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如：颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科-耳）等,
都能引发头晕.建议：注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
以上是对“坐在椅子站起来头就抽筋，还会晕晕的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！