问题描述： 患高血压,每次去医院量总是85至130,可是在家里测得65的109,我该以那个为准?
这是我们长说的白大衣高血压，指有些患者在医生诊室测量血压时血压升高，但在家中自测血压或24小时动态血压监测时血压正常。这可能是由于患者见到穿白大衣的医生后精神紧张，血液中出现过多儿茶酚胺，使心跳加快，同时也使外周血管收缩,阻力增加，产生所谓“白大衣效应”，从而导致血压上升。你在家中应用的是水银血压计，安静状态下测得血压为准
1.预防高血压的主要危险因素，做到合理膳食、减轻体重、限制饮酒，进行适当的体力活动。2.注意生活方式的调整和防止紧张，正确对待及设法缓解各种心理压力。
以上是对“为什么我的血压不正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的问题可以这样告诉你血可以陏着人的情绪和活动量而变化不管是哪个数字你都是在正常范围内。
建议平时生活有规律劳逸结合清淡饮食不生气。
你好，每天的血压与情绪及身体的变化是有关系的
现在的血压都属于正常的，不用太担心的，不属于高血压病的。
你好，是应该按照你平时在家里的为准的。
因为你是因为去医院看见医生才导致的心里紧张，导致的。
您好，根据您所描述的情况来看，您这两次的血压都是正常的。
所以建议您不要过于担心，保持心情舒畅，平时多吃蔬菜水果，适当运动。
以上是对“为什么我的血压不正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食，一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好。
在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。
你好，可能是由于你去医院一路激动所引起血压暂时先升高。
所以建议你可以在医院适当休息休息，然后再测量结果可能就会好的。
