你好，湿气是中医上六淫邪气的一种，被湿气侵袭，一般会有四肢困重，头晕没精神的表现。具体侵袭部位不同，具体症状也呼应不一样。中医对毒的理解，可以理解为邪气。祛湿排毒，健脾和胃，主要是去除侵袭了脾胃的湿邪，健脾和胃，增加脾胃功能，拥有健康身体。
1.中药：健脾和胃，行气祛湿药就可以了。
2.中成药，如香砂养胃丸，木香顺气丸配上二妙丸都可以。
问题描述： 怎么样才能去除身体内的湿气与毒素,怎么样调理身体的脾和胃呢
你好，体内湿气重一般与肺脾肾三脏有关系，所以治疗上应该补肾宣肺健脾除湿。
建议服用中药。选择：寒湿困脾选择胃苓汤或者实脾饮。体内湿热用龙胆泻肝汤。脾虚用补中益气汤。肾亏用右归丸。肺气不宣用麻黄连翘赤小豆汤。建议平时饮食忌食肥甘油腻，忌食辛辣刺激，锻炼身体。
以上是对“祛湿排毒，健脾和胃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，红豆薏米对消除湿气消除水肿，健脾和胃有比较好的功效，建议平时可以多饮红豆薏米水，或熬汤食用，平时不要吃辛辣刺激性的食物，希望我的回答对你有所帮助。
2018-10-27你好，湿气是中医上六淫邪气的一种，被湿气侵袭，一般会有四肢困重，头晕没精神的表现。具体侵袭部位不同，具体症状也呼应不一样。中医对毒的理解，可以理解为邪气。祛湿排毒，健脾和胃，主要是去除侵袭了脾胃的湿邪，健脾和胃，增加脾胃功能，拥有健康身体。
1.中药：健脾和胃，行气祛湿药就可以了。
2.中成药，如香砂养胃丸，木香顺气丸配上二妙丸都可以。