便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，
可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。
便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，
如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。
问题描述： 心窝常常感到挺胀的,便秘,有时气逆,打嗝,吃了吗丁啉,奥美拉唑肠溶胶囊等也起不了多大作用,多运动好象比较好受点
你好，这样的情况下主要考虑就是胃炎的一个可能。
或者有消化不良的情况。建议是去消化科检查。医生会查体和根据你的情况具体确定是胃炎或者其他的情况然后采取适合的方法治疗的。平时少吃油腻辛辣刺激的。别暴饮暴食。当然。如果肥胖最好要检查个心电图为好。
一般来说，最常见的导致打嗝的病因是胃气上逆所致，可以试试针灸治疗。
针灸治疗打嗝的效果还是不错的。建议到正规医院的针灸科治疗。
以上是对“心窝胀，口酸，不吃也不饿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，
可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。
便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，
如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。