问题描述： 怀孕4个多月了,之前吃了一些黄皮干不知道对胎儿是不是有影响?不知道怎么样制作出来的黄皮干孕妇可以吃呢?
何伟文
回答时间：2018-10-27
四个月的孕妇吃的东西还是以新鲜的蔬菜、水果及肉类补充维生素和营养,另外就是补充钙片了
如果身体自己感觉良好,可以继续上班的,只是不要太辛苦劳累就可以了,每天保证八小时以上的睡眠为宜
黄文飞
回答时间：2018-10-27
怀孕期间女性饮食保健如下:首先,富含蛋白质的食品.如:鱼,动物肝脏,血制品等;其次,主食种类多样化,粗粮和细粮都要吃;再次,忌食酸辣食物,也应少吃甜食,而要多吃蔬菜和水果;第四,汤饮是产妇的好伴侣,汤类易被消化吸收,不仅滋养身体,更可促进乳汁分泌.如:鲫鱼汤,猪蹄汤等.
同时还需注意饮食平衡,荤素搭配,不要偏食,定期到正规医院妇产科做好孕产期保健,密切观察胎儿发育状况,注意休息,