我体重95斤,身高1米60,今年46岁

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，尽管不吃肉，但体重太高，也容易出现高血压。
另一个因素是与遗传有关，既父母等长辈有这样的病症。

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

高血压一般治疗注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟
以上是对“我体重95斤，身高1米60，今年46岁，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你好，高血压是常见疾病之一，病发时伴有头痛、头晕、恶心等症状。
患者应注意保持心态平和，尽量防止情绪激动，此外还要保证充足的睡眠以及良好的心情。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好.这种情况属于高血压.高血压病的治疗一个是口服降压药治疗.可以口服硝苯地平缓释片和依那普利治疗.
再就是平时饮食要低盐低糖低脂饮食.避免情绪激动.不要生气.